Warum fühlt es sich beim Schlafen auf der Seite so gut an, ein Kissen zu umarmen?
Manche Menschen können kaum einschlafen, ohne ein Kissen im Arm zu haben. Andere legen automatisch ein Bein darüber oder klemmen sich die Bettdecke zwischen die Knie. Warum wir das machen, hinterfragen die wenigsten. Es fühlt sich einfach bequemer an.
Und das hat einen Grund: Wenn du auf der Seite schläfst, sucht dein Körper ganz automatisch nach zusätzlicher Unterstützung.
Warum braucht dein Körper beim Seitenschlafen zusätzliche Unterstützung?
Wenn du auf der Seite liegst, fehlt deinem oberen Bein oft eine bequeme Ablagefläche. Auch die Arme suchen sich meist ganz automatisch eine angenehme Position. Deshalb umarmen viele im Schlaf ein Kissen, legen es zwischen die Knie oder stützen ein Bein darauf ab.
Zusätzliche Unterstützung kann deinem Körper helfen, stabiler zu liegen und nachts weniger oft die Position wechseln zu müssen. Deshalb kann ein Kissen speziell für Seitenschläfer auch dann angenehm sein, wenn du keine Schmerzen oder Beschwerden hast. Manchmal macht es das Schlafen auf der Seite einfach bequemer.
Was unterscheidet ein Kissen für Seitenschläfer von einem normalen Kissen?
Natürlich kannst du auch ein normales Kissen umarmen. Ein Kissen, das speziell für Seitenschläfer entwickelt wurde, unterstützt deinen Körper jedoch genau dort, wo er beim Schlafen auf der Seite oft Halt braucht.
Durch seine Form können Arme, Schultern und das obere Bein bequem aufliegen. So fällt es leichter, während der Nacht eine stabile Schlafposition beizubehalten.
Wird das obere Bein abgestützt, fällt es weniger leicht nach vorne. Das kann dazu beitragen, dass das Becken in einer neutraleren Position bleibt. Gleichzeitig kann der Druck im Hüftbereich reduziert werden und du musst deine Schlafposition möglicherweise weniger häufig verändern.
Brauchst du so ein Kissen nur, wenn dir etwas wehtut?
Nein. Ein Seitenschläferkissen ist nicht nur für Menschen gedacht, die morgens mit Verspannungen oder Beschwerden im Nacken, in den Schultern oder in der Hüfte aufwachen.
Viele entscheiden sich ganz einfach dafür, weil zusätzliche Unterstützung das Schlafen auf der Seite angenehmer macht.
Ähnlich ist es bei einer guten Matratze oder hochwertiger Bettwäsche: Natürlich kannst du auch ohne schlafen. Aber wenn du dich einmal an mehr Komfort gewöhnt hast, möchtest du meist nicht mehr zurück. Haben Arme und Bein eine angenehme Ablagefläche, muss dein Körper nachts nicht ständig nach einer bequemeren Position suchen.
Ein Kissen für alle, die am liebsten auf der Seite schlafen
Genau dafür wurde unser neues Kissen für Seitenschläfer entwickelt. Seine Form stützt deine Arme und dein oberes Bein, sodass du es bequem an dich ziehen und umarmen kannst, ganz ähnlich, wie viele von uns es ohnehin mit einem normalen Kissen oder der Bettdecke machen.
Und vielleicht lässt sich die Idee hinter diesem Kissen genau so am besten erklären: Du brauchst kein bestimmtes Schlafproblem, um es zu mögen. Manchmal schläfst du einfach am liebsten auf der Seite und möchtest es dir im Bett noch ein bisschen bequemer machen.
Quellen
